自宅でセルライト除去

下半身太りに悩んでいるという人は多いのではないでしょうか。


運動をしたり食事制限をしたりしてダイエットを頑張っているのになかなか下半身が細くならない原因はセルライトにあります。

セルライトとは、お尻や太ももなどを中心にできるボコボコとした脂肪の塊です。ただの脂肪であれば運動や食事制限などのダイエットで簡単に落とすことができますが、セルライトには脂肪だけではなく水分や老廃物などが含まれているので落とすのが難しいという特徴があります。

産経ニュースに注目が集まっています。

セルライトができる原因はむくみですので、セルライト除去のためにはまずはむくみを解消させるということが重要になります。
むくみは、偏った食生活や寝不足や運動不足などの生活習慣の乱れが主な原因となります。
そのことにより代謝が低下して血液やリンパの流れが悪くなり、下半身に水分や老廃物が溜まってしまってむくみにつながってしまいます。その状態を放置しておくとどんどん慢性化してしまいセルライトにつながってしまいます。

セルライト除去はサロンの痩身エステなどを利用するのが効果的ですが、自宅でもセルライト除去は可能です。

自宅でセルライト除去に関するお悩み解決にはこちらです。

自宅で行う場合は、クリームやオイルやローションなどを塗って滑りを良くしてマッサージをするのがおすすめです。

老廃物を押し流すような感覚で少し強めにセルライトにアプローチするのがポイントです。



ローラーやボディブラシなどを使用するのも効果的です。
自宅でセルライト除去をするための専用のクリームやオイルやローションなども様々なメーカーから市販されていますので積極的に取り入れてみましょう。